đŸ§˜â€â™€ïž La Sophrologie : Un Outil de Bien-Être et de Gestion du Stress

Dans le cadre de notre projet marianiste, qui place l’accueil et le soutien des Ă©lĂšves fragiles au cƓur de notre mission Ă©ducative, l’établissement propose des ateliers de sophrologie pour les Ă©lĂšves du second degrĂ©. Ces sĂ©ances sont spĂ©cialement conçues pour accompagner nos Ă©lĂšves Ă  dĂ©velopper des outils pour gĂ©rer le stress et favoriser leur bien-ĂȘtre personnel et scolaire.

Nous croyons en l’importance d’aider chaque Ă©lĂšve, en particulier ceux qui peuvent rencontrer des difficultĂ©s Ă©motionnelles ou psychologiques, Ă  se sentir soutenus et Ă  renforcer leur confiance en eux. La sophrologie s’inscrit parfaitement dans cette dĂ©marche en offrant un espace de sĂ©rĂ©nitĂ© et de gestion des Ă©motions, essentiel pour la rĂ©ussite scolaire et personnelle de chaque Ă©lĂšve, quel que soit son parcours.

En partenariat avec Sophradom94, ces ateliers sont proposés une fois par mois et sont ouverts aux élÚves volontaires. Voici les principaux objectifs de ces ateliers :

  • Gestion du stress et des Ă©motions : Aider les Ă©lĂšves Ă  identifier et Ă  gĂ©rer le stress et les Ă©motions liĂ©es Ă  l’Ă©cole, aux relations sociales et aux bouleversements de l’adolescence.
  • Favoriser la concentration face aux devoirs et Ă©valuations : Offrir des outils pour amĂ©liorer la concentration, notamment lors des devoirs ou des examens, afin de favoriser une expĂ©rience scolaire plus sereine.
  • DĂ©velopper un Ă©tat d’esprit positif face aux Ă©checs : Apprendre Ă  rebondir aprĂšs un Ă©chec scolaire ou personnel, en cultivant une attitude positive et constructive qui permet aux Ă©lĂšves de toujours croire en leurs capacitĂ©s.
  • Renforcer la motivation scolaire : Aider les Ă©lĂšves Ă  trouver un sens profond Ă  leur travail scolaire, en favorisant leur engagement et leur enthousiasme pour leurs Ă©tudes.
  • Renforcer la confiance en soi et l’estime de soi : DĂ©velopper la confiance des collĂ©giens en leurs propres capacitĂ©s, et les encourager Ă  avoir une image positive et valorisante d’eux-mĂȘmes.

Cette approche fait partie intĂ©grante de notre projet Ă©ducatif marianiste, qui met l’accent sur l’accueil des Ă©lĂšves fragiles et la prise en compte de leurs besoins spĂ©cifiques. En offrant des outils de gestion du stress et des Ă©motions, nous les accompagnons sur le chemin de l’épanouissement personnel et scolaire, en cohĂ©rence avec nos valeurs de bienveillance, de solidaritĂ© et de respect.

📅 Inscription : Les Ă©lĂšves intĂ©ressĂ©s peuvent s’inscrire auprĂšs des adjoints pĂ©dagogiques. Vous pouvez consulter le site de www.sophradom94.com pour en savoir plus sur cette pratique.